出張報告書 : パーソナルトレーニング

先日、初めてのパーソナルトレーニングを受けてみた。

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から２日後。

椅子や便座に座るのがツライ。
一瞬でも中腰になって太ももに力を入れるのがツライ

大胸筋が痛い。
三角筋が痛い。
ハムストリングが痛い。
大腿四頭筋が痛い。

北斗の拳でケンシロウとシンが戦ってケンシロウがやられた時の様な感じ。

ホント膝の上とか切られたんじゃないかってくらい痛い。

筋肉痛ってどうやったら和らぐのか・・・　調べてみよっと。

2019年12月27日（金）

仕事納めだ。

ひとまず1月5日まで休み。

特にやることはない。

会社では納会兼忘年会が行われているが、会費4000円払って会社の人とは酒を飲みたくない。

というか、コミュ障なんだわ。たぶん。

近年はコミュ障が激しいのか6人でもツライ。

限界4人かも。

美味しい店でも混んでたら基本入らない。

ま、それはさておき忘年会に行かなくて浮いた4000円を別の用途に使ったのだ。

パーソナルトレーニング

1時間4000円。

高い？安い？

わからないから体験してみた。

結論

一人では甘えが出てこんなトレーニングはできない。

安い。

ちょっと真剣に通ってみようかな？

まさか生まれたての仔馬の体験ができるとは...

自分の筋力の無さに愕然とした令和元年の冬。

出張報告書