セブンイレブンで飲むヨーグルト買ったらスプーン付けてくれた(´・ω・`)


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本日は健康診断。

あまり健康に気遣ってないんだけど、やっぱり健康診断が近いと食べる量減らしてみたり、飲む量を減らしてみたり、揚げもの控えてみたり、無駄な悪あがきしちゃうよね。

結果、概ね現状維持でしたよ。

肝臓とかの数値も正常値の高い方みたいな感じ。
でもいわゆる糖尿病予備軍らしいよ。

食事療法言われてもねぇ...




そんなこんなでランチはガッツリ

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